jak bylo

Aaaa wy dziady, wróciłem! Niesamowicie się czuję, nie mam kaca pomimo tego jak było grubo. :D Cooper jest dobry, lubię to biegać. :P Lady, jakbyśmy dostali bany to to forum umarłoby śmiercią naturalną.

moja Legiunia sie skompromitowała, ehhh ile sie skończyło bo przestyałem oglądać jak było po 35minutach 3-0

ja kiedys jezdzilem duzo pociagiem i tez jakos nigdy mi sie nic nie stalo,chvj wie jak bylo moze kozaczyli po imprezie i zle trafili? nigdy niewiadomo na kogo trafisz,ja raz z kumplem dostalismy lomot na przystanku pks od starego dziadka

****a robie redukcje,trzymam diete,ale w pasie jak było w **** tak jest dalej

Po 15 grudnia powiem Wam jak było. Stopa mi spuchła, foooock!

licz licz, konto puste dalej jak bylo %-)

[...] Swoją drogą, polecam przejrzeć kalendarz imprez na nowy rok, po pierwsze nie ma już mało prestiżowego Pucharu Świata RAW, tylko Mistrzostwa Świata RAW!!! Odbędą się tak jak było zaplanowane w czerwcu w Rosji. Ale drugą informację mam taką, że sporo się w kalendarzu zmieniło i niestety te MP RAW nie były eliminacjami do czerwcowych MŚ, [...]

na fortisimusie tez rwali hantle ale jak bylo widac ,udawalo sie to z 68 kg.....i to niektorym..98 kg nikt nie rwal,choc startowali byli ciezarowcy...a z kulolaska to raczej bylo jeszcze trudniejsze-trzeba bylo utrzymac rownowage hantki dlugosci ponad 1 metr... co do lancuchow rwanych na bicepsach i na klacie-mozliwe przy odpowiednich [...]

Miskę trzymam cały czas jak było ustalone Jutro podam wymiary. Trening wygląda tak ; (przepraszam za wszystkie błędy nie pamiętam wszystkich nazw ) 1. rozpiętki w siadzie na maszynie 5 kg 2.ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim do karku (nachwyt) 5 kg 2.prostowanie ramion [...]

Robisztak: 3 dni 1600kcal, 1 dzień 1800kcal - 3x 1600kcal, 1x 1800kcal itd. Niezależnie od tego czy masz trening czy nie Od jutra już tak będzie Dzisiaj jeszcze jem tak jak było. Wieczorem dam rozpiskę dzisiejszego treningu. Będę robić go 6 tydzień. Miałam poprosić o ułożenie treningu na następne 6 tygodni Aż się boje co mi dacie Lecę na [...]

Myślisz, że mógłbym 300g ww po treningu a po 100g zostawić w 2 i 3 tak, jak było? To by mi akurat pasowało. Do termosu by wszystko elegancko weszło i nie miałbym z tym tyle pie*dolenia rano. Tak, tak wiem, żeby urozmaicać. Traktuje, to jako szkielet, głównie. Zmieniony przez - nerge w dniu 2014-09-23 15:56:57

No jakiś czas się dupiło. Ale jak było forum, to działało

Witam . Jednak juz dzisiaj powiem , jak bylo :P Musze zaczac od informacji o sobie : waga przed treningiem 67 kg wycisk na klate 74,5 kg . Trening zmodyfikowalem z roznych powodow . Wygladal on tak : 6x6 ,odpuscilem trening, 2x6 ,odpuscilem trening ,5x5 ,4x4 ,sprawdzenie maxa, 3x3 i dzisiaj znowu sprawdzenie maxa i skonczylem trening . Przez cykl [...]

[...] więcej płacisz pieniądze , i to WIESZ KOMU ! specjalistom i to nei jednemu a kilku !! dostajesz pełen rozkłąd jazdy z GWARANCJĄ że to działa , tylko trzeba sie tego trzymać jak najbardziej się da , i spowiadac z każdego błędu to jest jużwola płacącego , i kazdy wie jak jest... jeżeli dla Was to są duże koszta ... spróbujcie kiedyś [...]

I jak było w Mjach ?

jest i nasza forumowa milicjantka :* stęskniłem sie aż ;] a wszystko po staremu bezrobocie jest jak było trza emigrować i to już w przyszłym tyg ;]

kubsztix - żółtka to wartościowy element menu ;-) a nabiał raczje może sprzyjać redukcji niż ją utrudniać (choć zalżnie jeszcze jaki). Wodą się nie przejmuj, chyba że wychodzisz niebawqem na scene ;-) Do tej pory jadlem tawrog poltlusty na kolacje tylko i 250ml mleka na sniadanie do owsianki i to wszystko. Na scene sie nie szykuje, ale chcialem [...]

Zdaj relację jak było w lodówce...O ile będziesz mógł w klawisze stukać po takim zimnie

[...] dzis) i mowisz mu cala prawde. Jak zaczniesz cos krecic, ze wszystko ok,ale tylko Ci nie staje, to dostaniesz recepte na Maxigre i na tym sie skonczy. Opowiedz wszystko jak bylo i jak jest i popros sam o skierowanie do endokrynologa. Niestety Fundusz nie ma umowy z andrologami, wiec do androloga nie dostaniesz. Jest jeden dobry urolog, ktory [...]

Nie zawsze ;-) Ja sama zawsze znajdywałam sobie zajęcia, nie mogli mnie ściągnąć z drzew %-) mogłam iść do szkoły sportowej i przynajmniej bym nie miała później siły na głupoty %-) a tak to wiadomo jak było %-)